牛皮癣是一种会对患者身心健康同时造成影响的皮肤病，牛皮癣患者免疫力低，很多牛皮癣患者在平时的工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力，容易产生疲劳。导致这种现象的原因是什么？这类的现象需要牛皮癣患者应该如何去改善呢？ 　　人体肺部浊气的排出可以依靠深呼吸来达到效果，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，帮助牛皮癣患者起到消除疲劳的效果。

　　牛皮癣患者梳头也要讲究正确的方法，梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。另外，每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益。这是因为，搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫力的功能。牛皮癣患者只要长期坚持进行，就能看到明显的效果。

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