上火是日常生活中常见的现象，也是人容易发生的一种症状。牛皮癣患者也容易发生上火，而在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁。而症状严重时甚至会导致牛皮癣的加重和复发。所以说牛皮癣患者要尽量减少上火的发生。

　　那么牛皮癣患者该如何注意避免上火呢？首先就是要注意生活方式，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐。在平时的饮食上多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。患病后心态也要放端正一些，不要受疾病影响而经常抱有烦躁、沉闷的心理。因为长期处于烦躁状态之下也容易导致上火的发生。

　　辛辣刺激食物容易加重上火的症状。所以牛皮癣患者应忌食辛辣类的食物，并且对喝酒、抽烟和熬夜也应尽量避免。注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。牛皮癣患者要健康饮食，多食清淡食物，避免上火引发牛皮癣，保持良好的生活和饮食习惯，能有效抑制牛皮癣的复发。希望牛皮癣患者养成良好的生活习惯，养成健康的生活方式。

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