免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力对于牛皮癣患者而言尤其重要，那么什么才是提高免疫力的正确方法呢？

　　牛皮癣患者提高免疫力应多喝鸡汤，鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。注射疫苗可以预防70%的流感病毒。在感冒流行的高峰期注射疫苗不失为一个选择。拥有良好的人际关系。专家研究证明，良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。让自己具备一些幽默细胞。俗话说笑一笑，十年少，开怀大笑能够刺激免疫功能，帮助牛皮癣患者活跃自身的免疫细胞。

　　白日梦是人的本能的休息和放松机制。牛皮癣患者应每天花5分钟做个白日梦。医学专家指出，经常做白日梦的人，压力减轻，免疫系统的损耗也随之降低。相信自己永远是较好的。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。多参加休闲娱乐活动。研究证明，经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，寿命时间相对他人而言也都较为长久。

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