牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,中医古称之为“白疕”,古医籍亦有称之为松皮癣,西医称为银屑病。其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重,而夏秋季多缓解。那么牛皮癣患者吃哪些食物最有利于健康呢?
首先,牛皮癣患者吃燕麦粥就是有利于健康发展。购买有机燕麦加水熬成粥,上面放上亚麻籽、葵花籽或者芝麻,另外也可以加上一汤匙无糖果酱或糖枫汁。芝麻等较好研磨成碎末,否则它们可能会穿肠而过,而不被人体所吸收。长期食用燕麦,对降低人体血液胆固醇,脂蛋白和甘油三酯均有显著效果,可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。
另外,牛皮癣患者也可经常食用玉米片:购买有机玉米片,通常加入苹果汁使之变甜,并配以无污染有机豆奶、牛奶或者羊奶。全麦面包:佐以无糖果酱或柠檬酱。较好选择不含防腐剂山梨醇的纯天然果酱。如能长期食用,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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