牛皮癣疾病另患者的身体体质下降，那么日常生活中，牛皮癣患者冬季如何自我保健？冬季是牛皮癣复发的季节，牛皮癣患者在合理治疗的同时一定要注意自我保健，了解自己的病发规律，留意饮食调养，养成良好的生活习惯。日常牛皮癣患者要不饮酒、不吃辛辣刺激食物以及牛、羊肉，海鲜等食物。也可经常服用叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物帮助改善皮肤的营养情况。保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心和决心，将有利于疾病稳定和康复。

　　冬季是牛皮癣发病的高峰期，牛皮癣患者日常要特别注意牛皮癣的发病诱因。牛皮癣患者日常要尽量避开感冒，留意适度的休息及锻炼，如打太极拳等以增强自身抵御力。积极治疗潜在的感染及炎症，特别是扁桃体化脓、肿大。不用刺激性大的肥皂和太热的水洗澡，在冬季外用一些刺激性较小的护肤品。同时牛皮癣患在日常更要注意保护自己的皮肤，避免皮肤破损诱发牛皮癣。

　　牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，日常容易出现复发的现象。牛皮癣患者在大夫的指导下根据自身病症情况合理选择使用药物，并留意从多方面改善自身情况，才能把牛皮癣操控到最安全和疗效较好的程度。牛皮癣虽不危及生命，但久治不愈，逐年迁延复发加重，脱屑淤血，燥痒难忍，给患者身体和身心健康带来极大的痛苦，严重影响到生活质量。所以日常患者不可掉以轻心，应及时到正规的治疗牛皮癣的医院进行治疗。

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