在寒冷干燥的冬天是牛皮癣的易发作的季节，牛皮癣患者要注意皮肤护理。护肤可以起到直接、快速改善和缓解皮肤脱屑。牛皮癣患者在饮食上，要尽可能少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。以免诱发牛皮癣的复发。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，但牛皮癣患者不宜勤洗澡。这是为什么呢？

　　在临床研究发现，皮肤瘙痒秋冬季节是高发期，用中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，而预防皮肤瘙痒的一个方法就是不能洗澡过勤，每周一般洗一至两次就可以，水温不宜过高。因为皮肤最外层的角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用，角质层上面的一层皮脂膜对皮肤能起保湿作用，角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分流失。而在秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，导致皮脂膜明显减少，皮肤容易变薄干燥，更容易引起瘙痒。因此在较干燥的秋冬季节里，经常用热水浸泡、搓洗可能会导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏。另外，经常搓澡也是一种生活误区，也可引起皮肤瘙痒。尤其牛皮癣患者更加注注意洗澡的频率，不要过勤洗澡，以免引起皮肤破损增大。

　　皮肤参与整个机体的平衡及内外环境的统一，然而皮肤之所以能够维持其光滑细腻而富有弹性的外观，最主要的关键在于有完整的角质层保护。而角质层内适当的脂质与水分含量、自然保湿因子的成分，则是维持皮肤正常角质层功能不可缺少的。在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。人们要更多的了解生活小常识，身体更健康，生活更美好。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利，医院温馨舒适，和谐的装修风格与温馨舒适的典雅音乐相得益彰，让每一位来院就诊的银屑病患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银康中医医院咨询热线：010-63620955，010-63620966。（节假日不休)

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