患者咨询：医生你好，我是一位患有多年的牛皮癣患者，最近老是失眠，我想咨询一下，有方法可以改善我的这种失眠现象吗？具体要怎样治疗？

　　北京京科银屑病专科医院专家回复：这位患者，首先要感谢你对我们的信任。银屑病，俗称牛皮癣。是一种常见的易复发的慢性炎症性皮肤病。在这一病症有一部分患者朋友会经常失眠。根据研究表明，醋泡脚有助于治疗病人的失眠问题。

　　多数患者在失眠之前遇到一些心理上的困境或冲突；而又缺乏勇气面对，或没有能力应付。这个时候，一些患者一般都有可能因为存在焦虑情绪而失眠。牛皮癣患者用醋泡脚的方法能够改善机体的免疫能力。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。银屑病患者每天用醋泡脚半小时可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。患者通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速机体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使牛皮癣患者整个机体处于轻松状态，从而改善这种失眠现象。另外，牛皮癣患者应注意养成良好的睡眠习惯，避免牛皮癣患者失眠。

　　大量临床资料表明，醋泡脚的方法确实有助于改善失眠。除了这一功效外，还有增强牛皮癣患者皮肤弹性的效果，以及祛除风湿等功效。长期坚持以醋泡脚，可明显改善银屑病患者的睡眠质量，增强机体免疫力。患者在选择治疗方法时，也可以考虑看看，有可能会带来不错的效果。不要因长期失眠而导致牛皮癣加重，并且影响治疗。

　　北京京科银屑病专科医院专家建议你，银屑病患者一定要和医生积极配合，来完成治疗。在生活中也注意一些容易诱发的因素。做好相关的护理。尤其现在正值春季，阳光明媚正是锻炼的好季节，患者不妨多到外面走走，晒晒太阳。适当进行体育锻炼。最后，祝你早日康复！

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620955或010-63620966。

    (105)(111)