怎样有效的预防银屑病复发呢？这是众多银屑病患者一直关心的问题。银屑病的俗称是牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点。其皮损特征是起初出现红斑丘疹，表皮覆盖一层层银白鳞屑，皮肤干枯、脱屑结痂有的皮肤症状连成一片，状如地图，有的瘙痒，流脓流水，血迹斑斑，目不忍睹。其发病有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。而且银屑病的复发受多种因素影响，因此患者要更加注意生活护理。

　　京科专家就怎样有效的预防银屑病复发提出了一些建议：

　　保持乐观的情绪有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。银屑病患者要树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

　　俗话说病从口入，人们在饮食方面多加注意。要养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。这些食品都易引起牛皮癣的复发，在饮食中要忌口的一定要忌，不要存有侥幸心理。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物以补充身体所需的营养物质。掌握自己银屑病的发病规律，并每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。寒冷季节发病的银屑病患者，要加强身体锻炼增加身体的抵抗力，预防疾病，以免感冒或炎症引起银屑病的复发。

　　北京京科银康中医医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案！本网站文章信息供你参考，不能作为诊断及治疗依据。如需详细咨询，请咨询下列电话010-63620999。

　  (103)(101)