人们之所以会得牛皮癣，最基本的一个因素就是由于自身的免疫力下降而使外界其他因素侵入人体内，造成感染，引发的牛皮癣。要预防牛皮癣，首要条件就是提高自身免疫力，那么，牛皮癣患者怎样提高免疫力？北京牛皮癣医院北京京科银康中医医院的专家指出，合理的饮食可以提高免疫力。下面是专家提供的几种饮食方案：

    一、可适量实用糙米、薏仁，五谷类是人类的从食，牛皮癣患者首先可测验测验米粉、麦粉，替换食品也当多是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，那些抗氧化剂能增强免疫力，增强免疫细胞的功效。正确取舍药物，较好是安全、高效，无副作用的药物。避免强烈性药物再次刺激机体，加沉病情。以健康的方式增强免疫力。

    二、多吃胡萝卜有助于提高牛皮癣疗效。胡萝卜中含有β-胡萝卜素，β-胡萝卜素能增强毛细血管弹性，改善汗腺吐纳微循环功能，可以满足牛皮癣患者人体对维生素的需要，不仅滋润皮肤、还可预防感冒，并能增强抗病能力，在加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，对牛皮癣患者来说，胡萝卜是很理想的食物。

    三、牛皮癣患者多吃蜂蜜好，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽，此外也要常喝绿茶，喝绿茶对皮肤非常有好处的，可清除皮肤油脂，减轻牛皮癣的病情。

    通过上面的介绍，大家对如何通过食疗来提高免疫力已经有所了解。专家提醒患者，正当的饮食，可以帮助患者从食品中摄取足够的营养来提高机体免疫力,牛皮癣患者除了在平时做好日常饮食保健外，还要多食一些富含维生素的食品。

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