秋季牛皮癣预防有哪些？秋冬季节交替，天气慢慢变凉了，空气也越来越干燥，而且秋冬之季，也是发病的高峰期，此时牛皮癣的发病率也不断的上升，北京京科银康中医医院牛皮癣专家在此详细为大家介绍秋季牛皮癣预防有哪些？

　　1、注意防寒保暖：秋冬季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意衣着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，尤其注重足的保暖;但忌暴暖、过度烘烤。

　　2、注重饮食调理：饮食不要粘稠,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,家禽,瘦肉,(注意：戒酒,咖啡、浓茶而及煎炒油炸食物)。多饮滋补清淡的汤水,如银耳炖冰糖,木瓜蜜月枣猪骨煲等。尤其牛皮癣孕妇在孕后就更加要注意调理身体，注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类等。

　　3、环境舒适：室内温度湿度要适宜。保持室内空气流通、新鲜。如果居住环境潮湿，房间的衣物和被褥上都会有不可避免沉积很多小细菌，就很容易导致自己衣服和被褥的细菌感染皮肤，牛皮癣就会更容易复发或加重，而牛皮癣的治疗就会受到一定的影响。

　　4、日常护理：秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。无论外出还是在室内都要保持皮肤滋润，科学洗浴，忌揉搓过重，忌浴液碱性太强，否则皮肤更为干燥，易发痒、皲裂。浴后可涂擦甘油、止痒霜、润肤露等，以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　北京京科银康中医医院权威专家介绍牛皮癣的预防方法是否妥当，这对牛皮癣的治疗是有很大的影响。对于牛皮癣患者而言在干燥的季节里一定要多喝水或者是多吃水果和蔬菜，保证机体水分充足。

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