牛皮癣的晚餐该如何搭配？大家都知道每天吃早餐的重要性，对于牛皮癣患者来说早餐和晚餐是同样重要的，合理的搭配晚餐对病情的恢复是很有帮助的，那么晚上吃哪些食物对牛皮癣有好处呢？我们下面一起来看一看。
　　1.牛皮癣患者晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。牛皮癣患者晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间较好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。8点之后较好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
　　2.牛皮癣患者晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。
　　北京京科银康中医医院的专家指出：牛皮癣患者较好不要喝酒、抽烟、以免影响到病情的恢复。晚上要少吃水果、油炸食品和甜品。晚餐不要吃的太晚，睡前也不要吃太多的东西，以免消化不良，对肠胃造成伤害。
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