做好牛皮癣护理，能促进病情的好转，加快牛皮癣皮损的消退速度。牛皮癣的护理在治疗过程中占有重要地位，要求患者从最简单的生活调理和护理做起，逐步寻找出能增强疗效的方法，牛皮癣的护理包括多个方面，以下就由北京京科银康中医医院的牛皮癣专家来做一些相关的介绍：

　　牛皮癣患者可以多做安全运动，提高免疫力 患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。积极控制感染 即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。适当的晒晒太阳，也能对牛皮癣的消退起到一定的帮助，但注意不要长时间在阳关下暴晒。

　　控制精神压力，精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求牛皮癣患者对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。保持皮肤湿润 牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。

　　经常洗澡，保持皮肤清洁，防止皮肤过于干燥，也是牛皮癣护理的主要手段。常洗澡能够软化皮损，去除表面厚积的鳞屑，改善局部血液循环，加快新陈代谢。有条件的话，也可以配合药浴，药物成分可直接作用于肌肤，对牛皮癣有良好的辅助治疗功效。此外，牛皮癣患者应注意洗澡时，水温不宜过高，也不能太低。一是防止皮肤烫伤，一是防止温度过低，引发感冒。另外，还应注意一些牛皮癣的饮食禁忌，合理搭配饮食。

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