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　　天气渐渐变冷，牛皮癣患者在深秋要注意什么呢？由于牛皮癣是慢性顽疾，所以牛皮癣患者要适当的补充维生素。维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。牛皮癣患者多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润。牛皮癣患者要了解这些常识。

　　生命在于运动，牛皮癣患者要经常做运动。寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险，不要指望用肥皂洗一次手，就能一劳永逸地将细菌灭杀，只能逐次地冲洗掉。牛皮癣患者应该养成良好的卫生习惯。

　　睡眠对我们每个人都很重要，牛皮癣患者要保证充足的睡眠。良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来，第二天早上醒来觉得精神舒畅。牛皮癣患者要重视日常保养，养成好的生活习惯。

    患了牛皮癣要到正规的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有牛皮癣治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院牛皮癣专家，专家会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。要了解更多相关信息，可拨打免费咨询热线：010-63620966。

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