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　　关于牛皮癣患者的睡眠休息问题，牛皮癣患者应该怎样对待？牛皮癣是一种比较复杂顽固的皮肤病，牛皮癣患者要重视日常生活中的护理保健工作。那么，牛皮癣患者如何睡觉呢？牛皮癣患者的休息十分重要，但是由于种种原因牛皮癣患者多半睡眠不好，那么，牛皮癣患者怎样才能保证睡眠呢？睡眠质量不好会影响治疗，所以牛皮癣患者要提高睡眠质量，其实如何睡眠,也是一种预防保健的方法之一。

　　北京京科银康中医医院专家告诉我们：牛皮癣患者不要赖床不起，或者闷睡，这样睡觉方式都是不利于健康的。节日里“闷睡”，只会越睡越累，一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。牛皮癣患者要养成一个良好的睡眠习惯。牛皮癣患者健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。很多时候由于工作繁忙，我们的睡眠时间都没有一定的规律，由此可见，养成合理的休息时间是非常重要的。

　　北京京科银康中医医院专家还提醒我们，合理的睡眠时间对牛皮癣的治疗是有帮助的。一般来说，牛皮癣患者春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡5个小时至7个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在7个小时至8个小时。而冬季则适宜早睡晚起，每天需睡8个小时到9个小时。因此强调，牛皮癣患者安排睡眠时间也要顺应季节变化的规律。牛皮癣患者有个良好的睡眠习惯是很重要的。治疗牛皮癣要选择正规医院，根据具体情况，进行科学、系统、综合的治疗，不能盲目乱用药物，尤其是激素类西药，副作用很大，不宜过多使用。

　　治疗牛皮癣不能盲目，只有通过科学的方法治疗，才能得到最理想的治疗效果，防止病情反复发作。北京京科银康中医医院从德国进口医用臭氧（三氧）发生器，结合国际尖端技术首创“G-B自体血净化疗法”，是目前治疗牛皮癣的最佳选择，该疗法治疗费用低，疗程短、作用快、疗效确切；杜绝了传统治疗长期服药副作用所带来的痛苦，让患者轻松摆脱牛皮癣的困扰。北京京科银康中医医院牛皮癣康复热线：010-63620966。

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