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　　老年牛皮癣补钙很重要。然而很多老年牛皮癣患者对自己的身体状况不是很清楚。大多数人只是一味盲目的去补钙，岂不知过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。一般情况下，年龄在60岁以上的老年人，每天对钙的摄入量应为1000毫克。不同年龄段，补钙还是有讲究的，所以可以咨询专业医生问问。

　　补钙不是一定要去吃药店里的钙片或液体钙。俗话说：“药补不如食补”，我们身边含钙量多的食物比比皆是，像奶类、豆类以及制品不仅含钙量高，而且容易被人体吸收。而药物补钙不易被人体吸收，有可能引起血钙。所以，老年牛皮癣患者应合理膳食，日常饮食就注意对钙的摄入量。患者早晚可以喝杯牛奶，一些豆制品，骨头汤，还有一些蔬菜，如小白菜，油菜等。

　　老年牛皮癣患者还可以晒晒太阳，因为阳光中紫外线有利于钙的吸收，所以老年牛皮癣患者应多运动、多晒太阳。研究表明，运动可以增加身体的平衡能力，减少摔跤几率和骨折发病率；太阳中的紫外线可以杀死大多数病菌，对皮肤中的病菌也同样显著。所以，老年牛皮癣要多运动，多晒太阳。这样不仅有助于更好的吸收钙质，还能增强体质，从而达到牛皮癣一个长期稳定的状态。

　　北京京科银康中医医院牛皮癣专家在这里提醒广大患者：治疗牛皮癣的过程中，要注意不要轻易相信偏方、验方、特效药，而是要及时的去正规的医院进行治疗，正确选择治疗牛皮癣较好的医院是治病的第一步，也是最关键的一步。不可因一时的疏忽大意，心存侥幸，误入牛皮癣治疗误区。北京京科银康中医医院首创“G-B自体血净化疗法”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治疗作用，咨询热线010-63620966。

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