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　　立秋了，牛皮癣患者该怎么保健呢？这里教大家一些最基本的保健方法。首先是预防感冒，白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚倍感寒意习习，此时牛皮癣患者若不注意，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，所以秋季牛皮癣患者的饮食是很重要的。

　　那怎么样才能正确饮食呢？补身体的东西太多，所以不能滥补。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。牛皮癣患者食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些都是比较常见的养生食物。

　　牛皮癣患者锻炼身体也很重要。牛皮癣患者秋令时节坚持锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强牛皮癣患者各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。但要注意防止运动损伤、防止运动过度。秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也要应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、动作幅度不大的项目。这才更有利于牛皮癣患者的病情。

　　北京京科银康中医医院牛皮癣专家在这里提醒广大患者：治疗牛皮癣的过程中，要注意不要轻易相信偏方、验方、特效药，而是要及时的去正规的医院进行治疗，正确选择治疗牛皮癣较好的医院是治病的第一步，也是最关键的一步。不可因一时的疏忽大意，心存侥幸，误入牛皮癣治疗误区。北京京科银康中医医院首创“G-B自体血净化疗法”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治疗作用，咨询热线010-63620966。