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　　牛皮癣会随着季节的变化而变化的。特别是在秋冬季节更为明显。我们都知道牛皮癣的治疗是一个很漫长的过程，而且极易复发，正确合理的运动对牛皮癣的治疗有很大的帮助，秋冬季节气温下降。牛皮癣患者很是担心呀，因为这个季节是牛皮癣多发季节。专家建议适当的进行有氧运动可以缓解牛皮癣的病情。那具体应该做哪些运动才是有助于牛皮癣的治疗呢？

　　那秋冬季节牛皮癣患者做哪些运动比较合适呢?总的原则是选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人或身体较好的中年人可选择跑步等强度较大的有氧运动，锻炼时间应比春夏季多出10—15分钟;老年人或体质偏弱的人，可选择快走、慢跑、爬楼梯、太极拳等低强度的有氧运动，以遍身微微出汗，感到舒适为度。年轻的牛皮癣患者可以选择动作幅稍微大一点的。

　　运动是一种很好的生活习惯，秋冬季登山更能帮助患者达到预防疾病、强身健体的目的。慢跑也是很理想的运动项目，跑步是任何药物都无法替代的健身运动，能增强血液循环，有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。有效防止牛皮癣的复发，增强身体免疫能力。所以希望大家都运动起来，一直坚持下去，相信对你自己是只有益而无害的。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620966。

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