本文出自：专家解答 http://www.npx110.com/zhjjieda/zhuan家jd/Index.html

　　牛皮癣患者要重视免疫力的提高，那么，如何有效提高免疫力呢？免疫力是人体抵御疾病的最主要武器，药物是在免疫系统被突破后的修补而已，所以说，对人们来说，免疫力的提升比常规治疗还要重要。牛皮癣患者睡眠好，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始，所以牛皮癣患者要保证每天8小时的睡眠，以提高免疫力。

　　牛皮癣患者要多结交朋友，有广泛的人际圈，国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。牛皮癣患者在日常生活中还要常吃新鲜水果和蔬菜。

　　生命在于运动，牛皮癣患者常运动可以提高免疫力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。牛皮癣患者应重视日常护理工作，以促进牛皮癣治疗。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620966。

　　推荐阅读：牛皮癣常见的诱因有哪些  http://www.npx110.com/meitibd/26639.html