银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的慢性的皮肤疾病，由于引起银屑病的病因不是很明确，影响每个人的发病情况是不同的，寻找自己发病的规律、积极预防应该找出自己的薄弱环节并加以注意。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，牛皮癣患者要消除紧张因素、学会自我放松。要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。患者培养自己良好的心态，积极的面对疾病，这样更有利于银屑病的治疗。

　　预防银屑病，让银屑病不再轻易复发，就要做好日常护理。预防银屑病要采取一定的防护措施，在季节更替，尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体锻炼。饮食要合理，并适当增加营养。健康的饮食对牛皮癣患者非常重要，患者要养成良好的饮食习惯。

　　同时患者注意一些牛皮癣饮食忌口，一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。同时患者注意日常精神状态的调节，预防银屑病的复发。

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