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　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣和自身免疫有关，所以坚强锻炼也是治疗的一种方法，但是并不是所有的锻炼方法牛皮癣患者都可以采用的，所以一定要注意。下面请北京京科银康中医医院专家为大家介绍牛皮癣患者锻炼的注意事项。

　　秋冬季节天气变化无常，牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。此外，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。

　　在气温较低的环境下，牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。牛皮癣患者锻炼要注意方法的运用，不要因为急切治疗乱采用一些治疗方法，包括锻炼的方法。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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