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生命在于运动,牛皮癣患者应坚持做运动。运动体现的是一种生命的活力,运动可以增强人体自身的免疫力,降低人们患病的几率。牛皮癣是一种慢性疾病,平时适当的运动对于牛皮癣的治疗有着很好的促进治疗的效果。登高能使牛皮癣患者的肺通气量和肺活量增加。血液循环增强,脑血流量增加,从而有利于牛皮癣患者的健康。
牛皮癣患者适宜做的运动还有慢跑,慢跑是一项很理想的秋季运动项目,能增强牛皮癣患者的血液循环,改善心功能,改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激牛皮癣患者的新陈代谢,增加能量消耗。跑步还能减少心肺功能衰老的现象,能降低胆固醇,减少动脉硬化,对癌症还有一定的预防作用。
牛皮癣患者可以常洗冷水浴,冷水浴是用5~20℃之间的冷水洗澡,保健作用十分明显。它可以加强牛皮癣患者的神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰。冷水浴可以增强牛皮癣患者对疾的抵抗能力,洗冷水浴还有助于牛皮癣患者的消化功能的增强。冷水浴并非对每个牛皮癣患者都适合,牛皮癣患者根据自身情况来选择冷水浴。
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