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　　牛皮癣除了具有一定的遗传倾向之外，还有明显的季节特点，牛皮癣患者在冬季要进行适当的运动，提高免疫力，我院专家介绍说，牛皮癣患者适当的运动可以强身健体，提高自身免疫力，这是有一定科学依据的。相关专家的研究表明，每天坚持30～45分钟的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。牛皮癣患者们一定要注意增强自身的抵抗力才行。

　　一个人的睡眠质量对我们的身体健康有着很重要的作用，在冬季牛皮癣患者要保证良好质量的睡眠，夏季天气较长，保证良好质量的睡眠才可以精力充沛的开始一天的工作生活，对解决冬季牛皮癣怎么治疗是有用的，而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可以促使白血球增多，巨噬细胞活跃，增强肝脏解毒功能，从而提高机体免疫力，更好的抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。牛皮癣患者们在日常保健中不要忽视了睡眠的作用。

　　饮食是我们日常生活中的重要环节，对牛皮癣的治疗效果也有着很重要的作用，饮食上患者应该以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为主，夏季的气温比较高，人容易出汗，饮水量增多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为迟钝，因而，牛皮癣患者饮食应该以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为主，身为牛皮癣患者的朋友们多了解一些牛皮癣常识是很重要的。

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