本文来自：北京京科银康中医医院

　　从目前看来，有很多老年人无形中也患上了牛皮癣这种慢性皮肤病，那么，老年人牛皮癣要怎么合理午休呢？牛皮癣的治疗方法牛皮癣老年人是一类特殊的群体，老年人得了牛皮癣更要受到重视。老年牛皮癣患者是牛皮癣治疗过程中主要保护人群，不仅是因为老年牛皮癣患者的病情不宜康复，还在于老年患者的体质较弱，适应环境的能力也较低。在日常生活中，老年人应该怎样正确午休呢？下面北京京科银康中医医院的专家就为大家介绍一下，希望对大家有帮助。

　　平时保持良好的睡眠对于每个人来说，都是生活当中很重要的方面，而老年牛皮癣患者更应该注意休息。但不是每个老年牛皮癣患者都适合午睡，醒来常出现头晕、头痛等不舒服现象的老人不宜午休。年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20%以上的人，血压过低的人，特别是因脑血管变窄而常出现头晕的人。因为睡眠时，心率相对较慢，脑血流量减少，易使他们出现大脑暂时性供血不足，还容易产生其他疾病。因此，老年人患了牛皮癣一定要听医生的话，注意合理的休息，对身体才会好。

　　那么，什么样的老年牛皮癣患者适合休息呢？北京京科银康中医医院专家指出：老年牛皮癣患者午睡时间不宜过长，以30-60分钟为宜。应避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。午睡切忌在午餐后立刻躺。应休息15分钟至30分钟后再睡。老年牛皮癣患者在午休时要盖好被子，以防着凉。还有如果刚刚发现自己患了牛皮癣就一定要及时到正规医院治疗，以免病情加重。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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