感冒是我们日常生活中常见的疾病，牛皮癣患者该如何预防感冒呢？春天是个易患感冒的季节，合理的饮食，不仅仅能提供充足的能量，促进机体正常的工作，并且能很大程度的提升机体免疫，更好的对抗各种疾病的入侵。因此，可以通过饮食的调节来预防感冒。冬春交替，人体的生理机能是需要反复变化调整的，牛皮癣患者的饮食也要进行合理的调整才有益健康。

　　牛皮癣患者要重视饮食的作用，在春季要多吃一些富含铁质的食物。牛皮癣患者体内缺乏铁质，可引起T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化，容易诱发感冒等各种疾病的发生。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，这样便可以有效的抵抗感冒病毒的侵袭。

　　牛皮癣患者在春季多吃富含维生素C的食物可以有效的预防感冒。半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员抗体合成的必需物质，维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，所以维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。春季牛皮癣患者防治感冒可多吃富含锌的食物，肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。牛皮癣患者平时要进行适量的运动，以提高免疫力，预防感冒的发生。

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