脾气都是会有的，但是，牛皮癣患者的暴躁脾气会影响到病情的，脾气好的人很少，所以，很多的人都要学会控制自己的情绪，尤其是牛皮癣患者。牛皮癣的重要诱发因素之一就是情绪和精神的影响，那么我们怎么才能更好的调节好自己的情绪，以利于牛皮癣的治疗呢？专家指出，每个人都有适合自己的情绪调节方法，有人喜欢听音乐，也有人习惯用写日记的方法来发泄自己的情绪，这些都是比较好的发泄方式，当然具体的还要看患者的习惯了。

　　可是，牛皮癣患者发泄情绪一定不要用伤害身体的行为，劝牛皮癣患者一定不要用饮食来发泄。有研究指出，其实吃东西调节情绪也是有学问的，如果吃的不合理就会越觉得不开心，如果会吃的话就会慢慢的使自己的心情平静下来，缓解低落或生气的情绪。那么，缓解牛皮癣患者情绪的饮食有哪些呢？菠菜含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。对牛皮癣患者的身体也有很大的好处，所以，牛皮癣患者就可以适当的多吃一些了。

　　此外，牛皮癣患者选择食物也要根据自身的具体病情来选食物，牛皮癣患者反应慢，昏昏欲睡首选鸡蛋。如果你大脑反应迟钝，无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，这样，既为牛皮癣患者提供了营养，又能使牛皮癣患者的病得到很好的护理。

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