一天的忙碌结束之余，人人都希望有一个高质量的睡眠。这样是极有利于身体健康的，现在流行裸睡，许多人依然改变不了他们的传统观念，认为不能接受裸睡，其实裸睡是可以更好的让皮肤呼吸，加快新陈代谢。那牛皮癣患者裸睡有哪些益处！

　　科学观念认为每天保证八小时的充足睡眠就可以了，这样根本无法使皮肤得到呼吸的，若晚上在和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，甚至还会影响血液循环。有医师说，裸睡可以让人的全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。裸睡对牛皮癣患者来说是百利而无一害的！

　　北京京科银康中医医院给简介了以下几点裸睡好处：1、能使血液循环达到完全的放松，使肢体更舒适。2、保证皮肤的呼吸通畅，加快新陈代谢。促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，尤其对牛皮癣有促进痊愈的功效。3、有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。4、有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　牛皮癣患者为避免不必要的伤害也需注意：在选择床单被褥的质地时要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。患有泌尿生殖系统感染的牛皮癣患者不宜裸睡，同时注意健康的生活习惯，不熬夜，不酗酒，保证一定的户外运动。

　　北京京科银康中医医院提倡成体干细胞化毒再生疗法，欢迎拨打咨询电话，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955；010-63620966。

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