由于皮肤病是一种很难治疗的疾病，专家说：精神紧张是诱发牛皮癣的重要因素，避免出现病情反复患者应及时做出调整。牛皮癣患者应该客观地认识自己和评价自己的能力，把握好自己的方位和坐标，看准机遇，发挥自己的作用，并不断在快节奏中提高自己的心理承受能力，加强心理素质，在各种事件中基本保持心理平衡。让自己紧张的情绪得到放松，不要让它成为康复之路上的绊脚石，患者可以有时间外出走走，放松一下心情。

　　来自北京京科银康中医医院的专家解释说：精神压抑、性格内向，不善于交际的人是牛皮癣的多发人群。在工作、生活、恋爱过程中的烦恼难以避免，将不良情绪不断压抑在心里是危险的。牛皮癣患者应尽量对不良情绪或者压抑情绪进行心理疏通与宣泄，比如说与朋友聊聊自己的困扰，或者说旅游散步，进行娱乐休闲等。如果长期的压抑自己的情绪会逐渐走向抑郁症的边缘，影响治疗。

　　我们常说好的心态是成功的一半，专家说：精神状态良好有助于牛皮癣尽快的消退，牛皮癣患者可以培养不同的兴趣爱好。人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳。音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等都是合适的选择。牛皮癣患者朋友在兴趣爱好上投入的多了，精神上牛皮癣带来的烦恼也就少了，您不防可以在平时约上几个好友，一起去到公园散散步，也是不错的选择。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利，医院温馨舒适，和谐的装修风格与温馨舒适的典雅音乐相得益彰，让每一位来院就诊的银屑病患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银康中医医院咨询热线：010-63620955，010-63620966。（节假日不休）

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