我们看一个人是不是健康，主要从这个人的精、气、神来判断，1、牛皮癣患者夏季需调养精神：现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意调养精神、保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用，春天是一个很好的季节，患者可以利用这段时间到户外多多运动。

　　很多的皮肤病患者身体之所以总出问题，专家分析：2、牛皮癣患者夏季需注意调节饮食：牛皮癣患者在饮食方面还应注意少吃辛辣，多食青菜、水果等清凉滋润的食物，以抵消体内外的不平衡。如：煮橘子皮当水喝，可以化痰止渴，理气和胃；用茅根和芦根泡水，或用鸭梨、荸荠去皮煎水喝，可以清热润肺；多吃萝卜可以理气、化痰、和胃。对于体质过敏的牛皮癣患者，易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病等患者，应禁食含有异性蛋白等刺激性食物，如：羊肉、狗肉、猪头、鸡头、海腥鱼、蛾、蟹之类，总之患者在饮食方面还要讲究其方式方法且把握好一个度。

　　我们常说生命再于运动这话一点也不假，3、牛皮癣患者夏季需运动锻炼：在运动上，牛皮癣患者的动作宜舒展、畅达、缓慢，犹如百草萌芽，风摆柳丝，蜻蜓点水，运动量不宜过急或过大。我国古代著名长寿医学家孙思邈指出：“养生之道，常欲小劳。”故运动切忌过分活动，以免大汗淋漓而伤阳气，有悖于“春夏养阳”之旨。4、牛皮癣患者夏季需保健防病：此外，因夏季多风干燥，需水量大，牛皮癣患者要多饮绿茶，以滋润皮肤，疏通肝气。夏季饮茶，不但可以预防牛皮癣的复发和加重，还可以可预防多种疾病，如：皮肤干燥、脱皮、口腔溃疡、支气管哮喘、冠心病、高血压等，患者应多多学习养生常识，把自己的身体调理好，才能看到康复的希望。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利，医院温馨舒适，和谐的装修风格与温馨舒适的典雅音乐相得益彰，让每一位来院就诊的银屑病患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银康中医医院咨询热线：010-63620955，010-63620966。（节假日不休)

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