我们形容一个人身体健康，首先是从他外在的精神所表现出来的，而牛皮癣眼部保护很重要。眼睛是心灵的窗户，牛皮癣患者照顾好自己的眼睛，应做到身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，可以有效起到明目的效果，特别是经常用电脑办公的一些患者，眼睛的保护就显得尢为的重要。

　　在我们上学的时候，在上午两节课后都会做一套眼睛保健操，专家说：牛皮癣患者较好在清晨起床时，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周，对眼睛的保健效果是非常理想的。平时应保持端正的坐姿，腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气，对于眼部的护理其实就是这么简单，而且还要注意坚持。

　　一个人是不是有灵气，很多的时候都是能从眼神中表露出来的，牛皮癣患者每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。如果牛皮癣患者能任选以上1、2种方法坚持下去，那么很快就会起到疗效的，患者不要等自己的眼睛出现了问题再来治疗，那时恐怕已经起不到好的效果了。

　　北京京科银康中医医院坐落于北京市丰台区西南三环边夏家胡同站附近，交通十分便利，医院温馨舒适，和谐的装修风格与温馨舒适的典雅音乐相得益彰，让每一位来院就诊的银屑病患者都能感受到身心的愉悦。北京京科银康中医医院咨询热线:010-63620955或010-63620966。（节假日不休）

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