近年来银屑病的发病率呈逐年上升的趋势，银屑病亦称牛皮癣，是一种常见的原因不明的有代表性的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病，在红色丘疹或斑片上覆有银白色多层鳞屑，以四肢伸侧、头皮和背部较多。牛皮癣病人在治疗后，要如何防止复发，这也是广大患者所关心的问题。今天我们就来聊聊牛皮癣愈后如何防止复发的问题。

　　北京京科济民银屑病研究院指出，预防愈后牛皮癣的复发应注意以下几点：第一点，治疗牛皮癣要彻底。一定要使全部皮损变平变光，仅仅留下色素沉着斑，自觉症状消失，不能遗留个别顽固病灶，成为下次复发的起点。一般来说银屑病的治疗时间是1至2月，但如果治疗不规范，不坚持，而是'三天打渔两天晒网"的话需时就会长些，治疗后仍要留些外用药备用，以便把新发皮疹消灭在萌芽之中；第二点，治疗后注意饮食。饮酒及食用羊肉等可诱发本病，故忌食如酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物，其余均可正常饮食。鱼油对于此病有利，不必忌食鱼类食品，除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品(包括肉食)对银屑病有益无损，不必过多忌口。牛皮癣治疗后半年至一年内注意饮食合理，要注意忌口，尤其是要不要酗酒，较好戒烟；第三点，牛皮癣要防止遗传。银屑病的发病与遗传因素有关，大约30%的病人有阳性家族史，即家族亲人中也有患银屑病的。那么这部分病人如果未婚，在择偶时需注意不要找银屑病患者，因为两个银屑病患者结婚的话，其子女正常与患病的比例是4:5；第四点，保护皮肤不受外伤。任何微小的破损如打针、抽血等，在针眼处就可发生新的银屑病损害，医学上叫"同形反应"。所以不要刺伤皮肤尽量少打针。社会上曾有"一针治疗牛皮癣"的广告，误导很多病人去治疗，其实打的是糖皮质激素，停用后很快反跳，复发加重，而且又刺伤皮肤导致新皮疹，所以是有害无益的。目前社会上又大肆宣传"血毒清"治疗银屑病，此药实乃"乙双吗啉"，有一定的毒副作用，要在医生指导下服用，不能滥用，而且也有反跳，停服后病情会加重，导致难治；第五点，冬春季节防复发。因为冬春季节天气寒冷，且多变，容易发生上呼吸道病毒感染或细菌感染而诱发本病。所以要避免受寒、受潮和感冒，要注意上火、咽喉炎、扁桃体炎，预防感冒，对于患有一般疾病，注意尽可能避免激素药物的使用。如感染扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病均可激发本病产生或复发。所以患者要增强体质，避免产生上述疾病，特别是感冒后引起扁桃体炎的情况下，要及早应用抗生素药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素，如磺胺类和青霉素类应禁用；第六点，预后巩固治疗。实验研究证明银屑病患者在临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常，一般需要3-6个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再服一个疗程巩固。因冬季气温下降，机体由阳转阴，免疫能力开始下降，是银屑病易复发季节，故久病患者治疗后应在前三年的每年入冬前遵照医嘱进行相应的预防措施，这样才能使牛皮癣患者在病情高发期也能摆脱牛皮癣的困扰。

　　专家提醒患者，要养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，不要穿刺激皮肤的衣服，住处不宜潮湿；注意保暖，避免着风、着凉，避免淋雨或太阳暴晒；要正确对待疾病，树立信心，要保护良好的心态，大度乐观，注意劳逸结合，生活要有规律，睡眠要充足，不打疲劳战；因为过劳会使机体免疫功能低下，抗病能力减弱而导致发病。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，不仅有助于身体健康，更有助于预防各类疾病的发作。

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620955  010-63620966。

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