容颜对于女性来说重于“泰山”，俗话说“爱美之心，人皆有之”，相信很多女性牛皮癣患者爱美之心更甚。但是，牛皮癣使皮肤表面出现的一些的红斑，使女性牛皮癣患者容颜大大受损。今天小编就教广大的女性牛皮癣患者三招，保住你的“面子”问题。

　　北京京科银康中医医院专家指出，女性牛皮癣保住容颜有三招。第一，牛皮癣患者要选择适合的洗脸水温。秋天气候干燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩，还可以减少皱纹呢。牛皮癣患者想要强健肌肤，就用冷水洗脸；想要收细毛孔，就选择冷热水交替洗脸；但如果一清早肌肤出现过敏症状，牛皮癣患者就要选择温水洗脸，将肌肤刺激降到最低。另外，牛皮癣患者用冷水洗脸，可以锻炼面部皮肤的耐寒能力，还可以锻炼鼻粘膜对冷风的适应能力。这样，当我们从暖和的屋子里到室外去的时候，尽管外边很冷，面部皮肤和鼻粘膜不会因为遇冷而降低反抗力，能起到预防感冒的作用；第二，牛皮癣患者早餐前应先喝水。人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后牛皮癣患者处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但牛皮癣患者不要在吃早餐前喝较多的水；第三，牛皮癣患者较好选择7点到8点吃早餐。医学研究证明，牛皮癣患者7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。由此可见，女性牛皮癣患者保住容颜的诀窍和日常生活息息相关。

　　北京京科银康中医医院专家提示，以上一些小方法是经过实践证实非常有效的，女性牛皮癣患者可以放心大胆地去做，相信会有意想不到的收获。让女性牛皮癣患者更有“面子”。

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