我们说嚼口香糖可以有效清洁口腔，咀嚼口香糖可增加唾液分泌，起到冲洗口腔的作用，同时对于牛皮癣患者的心理压力也同时起到一种缓还作用。

　　第三，缓解压力。心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低16.5%。尤其是上班族较好常备一包口香糖。

　　第四，改善记忆力。英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆试验，结果发现，嚼口香糖的一组得分高出没嚼一组36%以上。所以学生可以多嚼薄荷味的口香糖，不仅能提神醒脑，而且能集中注意力，有助于提高学习效率。

　　第五，减少吸烟。美国一项试验证明，咀嚼口香糖有助于控制烟瘾。不嚼口香糖的吸烟者，烟瘾明显更强，烟瘾发作的症状更剧烈。所以吸烟者多嚼口香糖，尤其犯烟瘾时嚼更有效。

　　第六，预防口腔溃疡。咀嚼口香糖能将口腔溃疡发生率降低50%；嚼口香糖后，即使犯口腔溃疡也是I度。

　　此为，经常嚼口香糖还可以赶走困意。有助于美容等。对于牛皮癣患者，经常嚼口香糖尤其有益，因为嚼口香糖改善的情况都是牛皮癣的诱因，因此可以有效的避免牛皮癣的诱发和加重。

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