现在，由于人们的种种的不良的习惯，所以，人们的身体越来越不好了。如人们吸烟时，把肺都给污染了，这时，患者应去找了一个空气新鲜的地方，把嘴张开，用力把体内 浊气全部吐出。而且，这样，还能帮助牛皮癣患者来放松。

　　然后，牛皮癣患者平时还可以用腹式呼吸补充大量氧气。吸气时把新鲜空气吸入体内，腹部鼓起；吸要吸满，呼要呼尽，切忌憋气。这样，吐故纳新，不仅增大牛皮癣患者的肺活量，还增强抗寒能力。这样，患者就可以让自己减少感冒了，是一种好方法。

　　然后，牛皮癣患者还可以用按摩的方法，方法是：牛皮癣患者两手搓热后轮流搓大椎(第七颈椎棘突下)，冬季可每天早起后搓大椎，较冷时出门前也要搓热大椎，对防治感冒方便又有效。而且，还能帮助缓解牛皮癣的病情，是一个不错的方法。

　　北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：010-63620955，010-63620966。

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