天气日渐炎热，7月23日迎来农历二十四节气之一的大暑。俗话说，“小暑接大暑，热得无处躲”，进入大暑节气后气温逐渐上升，是一年中最热的节气。大暑处在中伏里，全年温 高数该期。这样炎热的天气最容易中暑了。因此，这个时候牛皮癣患者外出旅游，需要注意些什么呢？

    1、牛皮癣患者尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。牛皮癣患者应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。牛皮癣患者出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，较好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。牛皮癣患者注意多喝水，特别是盐开水。牛皮癣患者注意随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。

    2、一旦发生中暑情况，首先要将病人抬到阴凉通风处躺下休息，并给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。也可以让病人服些人丹或十滴水。此外，如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位，然后把病人送往附近的医院及时接受治疗，以免耽误了病人的最佳治疗时机。

    气温达到35℃以上时应减少外出、停止运动，并保持充足的饮水，随身携带一些仁丹、风油精等常规的防暑药物。此外，还应加强防晒保护。高温天气下外出旅游一定要注意饮食卫生。选择环境良好的餐饮场所就餐，尽量选择高温加工的新鲜食物。此外，游客还可以随身携带一些治疗腹泻的非处方药物。

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