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牛皮癣患者可以试着养成写日记的习惯
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  得了牛皮癣后除了去专科牛皮癣医院治疗还有很多方法。如可以交朋友。朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比内向的人好20%。良好的社交关系,有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙,影响免疫细胞功能。既然交朋友可以对牛皮癣患者有帮助,而且对自己又没有害处,那么我们为什么不试试呢。

  但是有些牛皮癣患者可能是比较内向,不爱交朋友,因此对于牛皮癣患者来说,最重要的就是要敞开心扉,多多接纳别人,与别人正常交往,不要将自己封闭起来。但是与太多人往来,也可能变成一种压力。不要勉强自己,三五知心好友比一堆泛泛之交来的重要。所以这也正是关键,交朋友要交一些益友。

  我们上小学的时候,老师经常会让我们写日记,其实牛皮癣患者也可以这样,写出心灵的不快,可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力。根据美国德州大学的研究,每天花20分钟,每周写3到5次的人,看医生的次数比没写的人少一半。所以,这样的一个小小的步骤就对牛皮癣有这么大的帮助,那我们何乐而不为呢。

  北京京科银屑病专科医院提倡综合治疗,欢迎拨打咨询热线,专家会为你制定个性化的治疗方案,本网站文章供你参考,不能作为诊断及治疗的依据,如需详细了解,请拨打下列咨询电话,咨询电话:010-63620955;010-63620966。

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北京京科银康中医医院主治医师
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从事银屑病临床治疗30余年

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北京京科银康中医医院皮肤科主任
毕业于北京中医药大学
从事银屑病临床治疗30余年

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