现如今，手机和电脑已经成为人们主要通讯工具和信息传输工具。牛皮癣患者作为大众一员，也免不了人手一机、时时上网。但时下关于手机危害、电脑危害的说法可谓沸沸扬扬，莫 衷一是。手机可致脑癌的说辞确实有点夸大，但不容忽视的是，手机确能产生较强的电磁辐射。而电脑所产生的辐射绝不亚于收集。对此现象，北京京科银康中医医院www.npx110.com主任医师董学才指出，牛皮癣患者在享受手机、电脑带来的方便快捷时，也应学点“减害”术。什么是“减害术”？董学才主任对此分别做出了详细解释。

　　关于手机减害：

　　1、牛皮癣患者在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，并使手机在比较低的功率水平上工作，功率越低，电磁辐射强度越低。

　　2、牛皮癣患者尽量减少通话时间。使用手机的牛皮癣患者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

　　3、手机呼出时与网络最初取得联系的几秒钟内电磁辐射最强，因此牛皮癣患者在最初几秒（3—5秒），较好不要马上将手机贴耳接听。

　　4、如果牛皮癣患者频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少甚至停止使用手机一至两周。

　　5、当牛皮癣患者常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时，应立即停止通话，并用热水擦洗这一部位，再用手掌来回按摩几次，以增加受伤害部位的血液流量，促使受伤害组织愈合。

　　6、牛皮癣患者身边如有其他电话可用，就不要使用手机。

　　7、牛皮癣患者可以使用手机耳机。使用耳机可有效降低辐射危害，应提倡使用。

　　关于电脑减害：

　　(1)电脑成了人们生活工作中不可少的现代化工具。只要有电脑的地方，有免不了不电脑辐射。牛皮癣患者能不用电脑就尽量不用。

　　(2)有很多整天从事电脑工作的牛皮癣患者如果觉得病情加重，主要是因为长时间坐在电脑面前工作，造成整体免疫力下降引发的。因此，患者一旦发现病情加重，一定要到正规医院接受系统治疗。

　　(3)牛皮癣患者如果长时间面对电脑产生皮肤斑或增加皱纹时，表明患者的皮肤抵抗力已经降低了，此时患者较好马上休息，多运动运动。

　　(4)经常玩电脑的人还经常熬夜，熬夜会严重影响身体健康，尤其对牛皮癣患者来说，熬夜使他们的各方面机能下降，从而引起疾病复发。牛皮癣患者应彻底打消熬夜上网的念头，避免对身体增加不必要的负担。

　　据了解，北京京科银康中医医院是首都首家唯一以牛皮癣精品诊疗为核心的大型专业化医院。面对广大患者的病情咨询和疑问，医院目前已专门开通了专家热线010—59795999，欢迎广大患者垂询。