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瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
练习瑜伽过程中,身体会大量出汗,减少身体水分,促进人体新陈代谢,加快血液循环,润滑关节,帮助牛皮癣患者排除身体毒素。牛皮癣患者本身机体免疫能力低下,需要增强自身机体免疫能力,患者通过练瑜伽可以提高机体免疫力,正确平稳的呼吸可以使血液中血红蛋白含量增加,改善脑部的血氧供应,提高免疫力。可以有效预防感冒等疾病。
练习瑜伽可以陶冶牛皮癣患者的情操。经常练习瑜伽可以帮助牛皮癣患者消除心理紧张,保持活力,思路清晰。因为人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。所以希望牛皮癣患者经常练瑜伽,通过瑜伽改善牛皮癣患者病情。良好的心态是治疗牛皮癣的良药,瑜伽间接起到很好的辅助作用。
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