米是日常生活中必不可少的主食，不仅可以饱腹，还可以保证身体营养所需，有益身体健康。牛皮癣患者之所以皮肤损伤，是因为体内存有淤积的毒素成分不能及时的排出体外。这样，累计的毒素就会外发到皮肤上加重牛皮癣的皮损症状。所以，牛皮癣患者在饮食上要注意排毒。糙米和小米都是排毒的食品，牛皮癣患者可以常吃。

　　早晨大肠蠕动，是排毒的最佳时机。因此，牛皮癣患者一定要充分利用早餐，帮助排毒。牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，对牛皮癣患者排毒是大有帮助的。糙米对身体的健康有益，牛皮癣患者较好常吃。

　　除了糙米之外，小米也是不错的排毒食物，牛皮癣患者也可以常吃。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白，对于爱美的女性牛皮癣患者来说，是不错的选择，这样不仅有效排毒，还能保证身体健康。

　　北京京科银康中医医院提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离牛皮癣的困扰。北京京科银康中医医院提倡综合治疗，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：010-63620955 63620966。

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