一年之计在于春，一天之计在于晨，早上，牛皮癣患者的做法，对他一天的生活可是很重要的。早上5点到7点的时候是大肠正在工作的时候，这时可以空腹喝水，排出毒素，不要看方法简单， 如果你形成了习惯之后，对你的病情是非常的有利的。

　　现在，也许是和人们的饮食习惯有关吧，大部分的人都有便秘的习惯。有便秘的牛皮癣患者这样做就可以帮助减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上牛皮癣患者喝水的帮助，各利毒素就轻轻松松的排出来了，为牛皮癣减轻不少的负担。

　　我们都知道，每个人的身体里，因为每天的饮食问题，所以，积赞下了很多的毒素。而大便里的毒占人体所有毒的50%。卯时气血流注于大肠经。万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时机。也就是说，当你便秘的时候不用吃乱七八糟的药，早上起来喝一杯水就行了。

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