牛皮癣作为一种难治疗且易复发的皮肤病，要想治疗还需要很长的时间。因此，患者除了要积极配合医生的治疗外，还要在平时做好牛皮癣的保健工作。那么，做好牛皮癣的保健要注意哪些呢？

　　北京治疗牛皮癣医院专家指出，牛皮癣患者在日常饮食中，宜食用脂肪较低的食物，应多食用新鲜蔬菜、水果、薯类食物，这些食物中都含有较高的维生素及其他营养物质。但是，海鲜及辛辣刺激性食物，牛皮癣患者应尽量避免，但可按自身病情选择一些营养较高的鱼类，牛皮癣患者应避免饮酒，吸烟，浓茶及咖啡等等可能加重病情的食物与饮料。牛皮癣患者在日常饮食中，最注意的是营养的吸收，牛皮癣患者应按自己的病情来制定一套合理的食疗套餐，从而帮助牛皮癣的治疗，建议，牛皮癣患者较好每天增加两个鸡蛋来补充日常所需的蛋白质。

　　患了牛皮癣，因为患者长期治疗，服药，导致牛皮癣患者身体非常虚弱，所以，牛皮癣患者应经常给身体做一个全面检查，从而知道自己的病情状态。

　　牛皮癣患者在擦外用药物的时候，应先用热水，较好是肥皂水清洗一遍，鳞屑变软，再轻轻将鳞屑刮去，再进行擦药工作，每天应多进行几次，而有擦完药药手，患者可以使用保鲜膜来将患处包裹起来，这样做，可使药效更持久，发挥性更大，牛皮癣患者不防试一试这种方法。

　　牛皮癣患者有日常生活中使用的物品，都应保持清洁度，及时清扫皮肤脱落的鳞屑，时常更换床单被褥，要时常更换内衣等贴身衣物，去除可疑病因，预防感冒，若患了感冒，应及时治疗服药，不可使感冒加重，从而加重牛皮癣的病情，牛皮癣患者每天都要坚持锻炼，以增强身体的抗病能力。

　　通过上面的讲述，相信大家已经对如何做好牛皮癣的保健工作已经有了明确的认识。希望大家在平时注意这些细节问题，避免引发牛皮癣病情加重的各种外界因素的发生。

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