牛皮癣预防要做好，得了牛皮癣，及时进行规范的治疗是最重要的，而对牛皮癣的预防也是不能小视的。牛皮癣预防护理得当，不仅能够有效提高治疗效果，缩短病程，而且对于治疗后，降低牛皮癣复发的几率，也是起着重要作用的。患者要找出导致牛皮癣复发的原因，有针对性的做好全面的预防。那么，关于牛皮癣预防方法，一般包括哪些方面呢？

　　牛皮癣患者免疫力往往都比较低，要注意锻炼，因为适当的运动锻炼既可以提高自身的身体素质又可以开阔身心，对牛皮癣患者而言是必不可少的，适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯包括饮食习惯、起居习惯等诸多方面，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　牛皮癣是一种身心疾病，因此，心理保健也是牛皮癣预防的一项重要内容。临床统计：易急躁、易激动、易怒的不良情绪都是很多患者存在的精神因素方面的问题，临床中也有不少的患者因受到强度的精神刺激而发病或加重，而相反的情况也是有的，保持良好的乐观的心态，能够促进牛皮癣的康复，有助于提高牛皮癣的治疗效果，降低复发的几率。

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