青少年牛皮癣预防有哪些方法？北京京科银康中医医院的抓家指出：牛皮癣是一种顽固的疾病，患者除了要积极的接受治疗外，还应该做好日常生活中的预防和保健工作，要找到自己的发病原因和发病规律。要学会自我放松，自我调节，消除精神紧张，保持愉悦的心情，青少年牛皮癣要如何预防呢？
　　1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响?个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周Χ人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。3、保持精神愉快：情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治疗的。
　　4、牛皮癣患者不要轻易相信小广告，不可盲目的用药，以免发生严重的后果。5、要时刻关注天气变化，根据天气变化来增减衣服，要预防感冒和一些上呼吸道疾病。6、饮食要有规律，要少吃辛辣食品、烟酒等，但也不必太过忌口，否则会导致营养不良，不利于牛皮癣的恢复。
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