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　　睡眠对我们每个人都很重要，牛皮癣患者该如何睡觉呢？牛皮癣患者要注意情绪的调节，不要让病情影响睡眠。由于种种原因牛皮癣患者多半睡眠不好，牛皮癣患者怎样才能保证睡眠呢？睡眠质量不好会影响治疗，所以牛皮癣患者要提高睡眠质量，睡觉也是有学问的，牛皮癣患者要多了解一些常识，让自己有个好的睡眠。

　　牛皮癣患者要注意，赖床不起或闷睡对身体都是不利的。节日里“闷睡”，只会越睡越累，一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。牛皮癣患者要养成一个良好的睡眠习惯。牛皮癣患者健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。牛皮癣患者要有一个合理的作息时间。

　　牛皮癣患者要重视睡眠的作用，科学睡眠。一般来说，牛皮癣患者春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡5个小时至7个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在7个小时至8个小时。而冬季则适宜早睡晚起，每天需睡8个小时到9个小时。因此强调，牛皮癣患者安排睡眠时间也要顺应季节变化的规律，这样才能保证好的睡眠质量，以促进治疗。

　　牛皮癣具有易诊断、难治疗、易复发的特点，要想治疗牛皮癣，就要到专业的医院就诊，接受科学的治疗。北京京科银康中医医院首创“G-B自体血净化疗法”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治疗作用。历经临床7年验证，安全、无痛苦、无毒副作用；由内而外全面治理，使机体获得良好的治疗效果，并铲除潜在因素，防止复发。患者可拨打免费咨询热线010-63620966与专家对话，或在线咨询我们的专家。

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