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　　牛皮癣病情复杂，有很多的老年朋友也患上了牛皮癣。老年人本身身体素质低下，在加上患了牛皮癣，十分影响身体健康。在牛皮癣多发季节，老年牛皮癣患者要注意提高自身的免疫力，不仅要补充多种营养，做适当的锻炼也是对身体有好处的。那么，老年牛皮癣患者要如何进行锻炼呢？

　　随着年龄的增长，很多的牛皮癣患者骨密质下降，出现了骨质疏松的症状。在爬楼梯时，全身重量压在关节上，会磨损膝关节，运动不成反致骨骼受损，这样就得不偿失了，所以，老年牛皮癣患者一定不能以爬楼梯作为强身健体的方式。老年牛皮癣患者要根据自身情况，选择一种比较适宜的锻炼方式。

　　北京京科银康中医医院专家建议老年牛皮癣患者进行健骨哑铃操：老年牛皮癣患者双腿分开站立，膝盖弯曲抬起。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手如同握着哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。此运动方式能加强背部脊椎骨骼的柔韧性，远离驼背。此外，太极拳、活力操也是不错的运动方式。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620966。

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