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牛皮癣患者身体免疫力低下,坚持每日运动可以提高牛皮癣患者身体免疫力,对预防牛皮癣复发是有帮助的。有些牛皮癣患者锻炼身体很有毅力,不论什么天气,从不间断。其实,有毅力是好事,但天天坚持也未必正确,比如雾天锻炼就有些得不偿失。专家提醒牛皮癣患者晨练要选择好的天气。
有些天气并不适合牛皮癣患者晨练,例如早晨雾气如果较大,较好不要晨练。雾天空气的污染比平时要严重的多,而组成雾核的颗粒容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多,这就加剧了有害物质对人体的损害程度。所以,雾天牛皮癣患者应该尽量少出门。
冬季是牛皮癣患者病情加重的季节,牛皮癣患者要注意气温的变化,晨练不宜过早,一般在10点左右是较好的。这时候,温度比早起要高一些,这样可以避免着凉。年老体弱者,并发心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿牛皮癣患者应减少外出晨练,较好是选择在家里做一些简单的运动,这样对身体也是有益的。
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