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　　睡眠对身体的影响很大，牛皮癣患者需要注意养成良好的睡眠习惯，只有休息好了，身体才会好。牛皮癣患者的发病原因追根寻源都可以归结到肝阴虚上，虽然其他因素也很重要，比如肺功能的强弱，但都需要作用于肝脏，产生肝阴虚才可以一步步引发牛皮癣。很多牛皮癣患者都有失眠的问题，那么，牛皮癣患者失眠是什么原因造成的呢？

　　对于牛皮癣患者来说，失眠是非常痛苦的事情，尤其是牛皮癣夜间瘙痒，令牛皮癣患者瘙痒难耐，失眠加重。牛皮癣患者常常会这样的想法，如果不失眠，就会精力充沛，就会头脑清醒。在这种设置下，牛皮癣患者会千方百计地对抗失眠，实际上这种对抗失眠的心理是他们失眠真正原因之一，因为心里一直想着这件事，所以是怎么样都睡不着的。

　　对于老年牛皮癣患者来说，睡眠的时间越来越短。但他们把睡眠时间当作一个身体健康的指标，如果有几天睡不好，则就会着急上火，担心下一个晚上是否会继续失眠。在这些患者的心里隐含着一种假设：睡个好觉约等于健康，失眠了就要失去健康，常常有这样的心理压力自然是睡不好觉的。所以，牛皮癣患者要想改善失眠首先要注意心理的健康。

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