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　　牛皮癣是一种身心疾病，许多牛皮癣患者心理压力过大，影响了病情的恢复。牛皮癣患者在日常生活中加强运动不仅可以转移注意力达到缓解压力的目的，也可以增强牛皮癣患者的免疫力和抵抗力。牛皮癣患者的心理压力该如何缓解呢？牛皮癣患者要学会调整心情，以更好地促进牛皮癣治疗。

　　专家提醒牛皮癣患者一定要树立信心，在治疗过程中选对治疗的方法，治疗牛皮癣并不难，只要治疗后做好保健护理工作，防止牛皮癣不再复发是有可能的。要有规律地进餐，可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。选择自己精力的高峰期进行工作，合理安排作息时间对健康也是有利的。

　　牛皮癣患者缓解压力的方式很多，保持充足的睡眠是非常重要的方面。精神疲劳的人每天应当多增加一个小时的睡眠，应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。要讲究心理卫生、加强品德修养，自己的心胸要开阔，以减少心理疲劳的发生。若遇到不开心的事情，要注意控制自己的情绪，及时与朋友或家长沟通，调整好自己的心态。

　　治疗牛皮癣，请选择专业医院。北京京科银康中医医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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