牛皮癣患者心理、精神上的变化对病情也是有很大影响的。牛皮癣患者要学会自我安慰，不管是牛皮癣这样的皮肤顽症还是感冒这样的常见病症，得了都不好受，只是感冒再难受也就持续一段时间，及时不用药也能自己好，但是牛皮癣就不一样了，会给患者造成方方面面的困扰，牛皮癣患者要学会自我安慰很重要。及时调整好不良情绪对病情的恢复有帮助。本文出自：牛皮癣吧

　　牛皮癣同某些疾病一样，属于身心疾病的范畴。患者保证心态十分重要，一定要放宽了心，千万不要自己给自己施加过于沉重的压力，造成的严重的精神心理负担。就像有的p友所说“牛皮癣的机理是不过比正常人的皮肤新陈代谢快一些而已，就象正常人也会脱皮，只不过脱得快一些，所以得了这个病。如果你不瞎治，乱吃药，乱抹药，是不会出现严重后果的，关键一点就是正确治疗和预防。”

　　牛皮癣患者学会自我安慰是缓解压力最有效的办法。坦然面对你不幸得了牛皮癣这个顽疾的现实，每天告诉自己一次“我很好”，早上起床对着镜子微笑，真心的笑，开心的笑，忘掉这个p病带来的烦恼，并且要学会面对别人冷不防提到这三个字而不过敏。一个好的心理状态是治疗牛皮癣病的根本所在，如果你没有一个好的心理状态，总是担忧“不治恐将深”，对病情的恢复绝对的有害无益。在保持良好心态的同时，还应积极配合治疗，防治结合。

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