牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病。当牛皮癣患者的病情趋于稳定了，最关心的是什么问题呢？大多数患者都说那就是怎样预防牛皮癣的复发。牛皮癣复发的因素很多，比如呼吸道感染，过敏源导致，未注意保暖等等。这些都是引起复发的诱因。那患者应该怎样着手做好预防工作呢？

　　北京银屑病专科医院专家指出，预防牛皮癣复发的方法有以下四条：第一条，预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要；第二条，过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触；第三条，受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖；第四条，精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。综上所述，患者要谨记以上四条，才可有效预防牛皮癣的复发。

　　北京银屑病专科医院专家提醒患者，为了减少复发，患者可以对每次复发的情况做个总结，在以后的日常生活中加以注意，减少复发机会。同时需注意生活要有规律，积极排除诱发因素，才能有效预防牛皮癣的复发，从而远离恼人牛皮癣的困扰。

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