牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病。牛皮癣不是遗传病，但有一定的遗传因素，隐藏在体内的诱发因素在特定的情况下导致牛皮癣的发生，临床观察牛皮癣患者到中年发病率及复发率都较高，那么就要做好这一时期的预防保健工作，预防牛皮癣的发生和复发。俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。中年牛皮癣患者更是如此。怎样才能安全的渡过这一非常时期呢？小编今天就教你一个六戒心的养生法。

　　人到中年后，正值人生中最繁忙的时光，家庭的事、工作的事和朋友的事都交织在一起。所以要格外注意六戒心，一戒忧心。中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年牛皮癣患者来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对牛皮癣预防乃至整个身心健康有好处；二戒伤心。中年被称为多事之秋。人到中年，身体疾病会增多，事业成绩可能因精力不足而后退，还可能遇到种种不测之事。人生就是这么复杂，总会有许许多多的遗憾，牛皮癣患者在遇到不幸之事时，更需要的是冷静和理智；三戒死心。中年人工作和生活了几十年，已经形成了自己独特的个性和习惯，要改变他们是不容易的，但中年人切勿死心眼，特别是当今社会科技发展迅猛，新知识、新技术不断更新，中年牛皮癣患者要注意，不能依仗自己经验丰富，认死理，而拒绝新技术、新知识；四戒惰心。现实生活中还有一种情况，许多中年人都有不堪重任之感，对费心劳神的再学习深感吃不消了，于是干脆放弃。生活一旦失去了奋斗的目标，人的精神面貌会一落千丈，工作和生活就会走下坡路。中年牛皮癣患者只有挑战自我，戒惰心，才能跟随着时代前进的步伐；五戒贪心。中年人大多是家庭的支柱，上要赡养老人，下要培养子女成才，中间还要长期治疗牛皮癣，这一切都离不开钱。在这种情况下，如果牛皮癣患者过度地看重金钱，甚至表现出对金钱强烈的占有欲，那么不但会危害身心健康，而且容易铤而走险把自己送上绝路。那么，中年牛皮癣患者最忌有贪心；六戒嫉妒心。同样是中年人，有的成功富裕，有的平凡贫穷；中年牛皮癣患者，不要抱怨嫉妒，不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧，嫉妒心只会使自己内心失去平衡，导致心理性疾病的出现。如果嫉妒心到了无法克制的地步则会害人害已害家庭。总而言之中年牛皮癣患者需要一颗平常心。

　　中年时期的人们原本肩膀上的担子就够重的了，何必再无形中给自己增加压力呢。一切都看开点，俗话说得好：“难得糊涂”嘛！

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